Taller Mindfulness Para La Vida Cotidiana
TALLER MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANA
Presencial (15 cupos) y online (cupos ilimitados)
Dirigido a quienes comenzar en esta senda (principiantes): profesionales, desarrollo personal, autoconocimiento, regulación estrés, etc.
Taller Mindfulness para la vida cotidiana tiene por objetivo que l@s participantes desarrollen habilidades de autorregulación atencional, mental y emocional, en base a las principales prácticas formales e informales del método de “Reducción de Estrés basado en Mindfulness” (MBSR) diseñado en 1979 por el Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn en la Clínica de Reducción del Estrés en la Universidad de Massachusetts (EE.UU.)
El taller será desarrollado con módulos teóricos-reflexivos y módulos prácticos-experienciales, centrado en su mayoría en lo último, la práctica y entrenamiento de atención plena en la vida cotidiana.
Link de inscripción disponible en linktree de la bio
Valores
$75.000
El programa completo comprende las 10 sesiones, 1 semanal (todos los martes desde el 22 de marzo a las 19 30 hrs 3 meses de trabajo) y prácticas presenciales 40 hrs en total, las de prácticas guiadas en el hogar, la entrega de material de lectura y audios para prácticas, y de cada sesión.
20% Dscto a pacientes o ex-pacientes
20% Dscto en modalidad online (único dscto acumulable pero al 10%, ejemplo: Dsctos de expaciente + online total 30%)
20% Dscto por inscripción en pareja
30% Dscto por inscripción en grupos (3p en adelante)
*Dsctos no acumulables.
Datos de contacto
Consultas, inscripciones, solicitud del programa, comentarios, etc.
www.arboledadelaconsciencia.com
https://www.doctoralia.cl/clinicas/centro-psicoterapeutico-arboleda-de-la-consciencia
Whatsapp : +56 9 2095 9011 (wsp)
Email : arboledadelaconsciencia@gmail.com
Instagram : arboledadelaconsciencia
Facebook : arboledadelaconsciencia
Paicaví 93 of 4b, Barrio Universitario, Concepción
Deseamos utilices este programa como un espacio personal de autocuidado y disfrutes la experiencia de la atención plena.
Abrazo fraterno comunidad querida
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Fechas del Evento
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22 Mar 2022
20:00 hrs
Lugar
Paicavi 93, oficina 4B, Concepción
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